2주전 텍사스 한인신문에 연재한 허리통증에 좋은 필라테스에 이은 2편입니다.
허리에 좋은 운동이며 따라하기쉽습니다.. 아주 반응이 좋은데요.. 사진보시고 설명대로 따라하시면 되요..
혹시 사진과 설명이 잘 안보이실까봐. 파일도 올려놓을께요.
Julie_newskorea_lowback2.jpg
출처 : Smile with Julie
글쓴이 : Smileformile 원글보기
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